きもの専門店　ほのべ京染店　

今日は、朝からどんよりしたくもり空。雨が降ったりやんだり。

午後から選挙に行きまして特にどこにも行かず

ヨークマートでおつかいに。パスタにしました。



サラダとかにをホワイトソースのスパゲティに

して頂きました。今夜は、選挙番組ばっかり。

『デトロイト・メタル・シティ』のdvdを見ました。

結構おもしろかったです。

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今夜は、姉のところから北海道の旅行のお土産に

たらをいただきました。早速なべにして頂きました。



ちょっと見た目は、引きますが、家内がさばき

身を一度、お酒で湯引きして生臭みを抜きました。



ちょっと、暑かったのですがとても美味しかったです。

我が家では、夏でもよく鍋をします。

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昨夜は、関内駅イセザキモール入口の横にあります

『座・和民』にて月に一度のみどり会の集まり。

札幌以来の集まりで、全員８名出席。わいわいと盛り上がりました。

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久しぶりに、仕事の宣伝です。

ただいま、ホームページ開設10周年記念にて、

お手入れの15％引きセールをしています。

８月末まで、行なっています。

お仕事頂いたお客様には、もれなくうちわ差し上げます。

ぜひ、この機会にたんすの中を見てくださいませ。

今夜は、月に一度のみどり会の集まりがあります。

札幌以来です。

デルのパソコンを買い、ブルーレイも見れると言うことで

買ったのですが、自動再生に設定していても予告編などは

見れてもそこから先が、マウスでの操作ができなかった。

パソコン教室の先生に教えてもらい、何のことはない

そこから先は、→　↑　などのキーボードの矢印で

操作するのでありました。マイケル・ジャクソンのブルーレイが

とてもきれいに見る事が、出来ました。

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今夜も、夕食後にメガロスにてプールを。

サウナに入り、さっぱり、すっきりしてきました。

血圧はいつも低めです。

今日現在体重は58kgジャスト。

体脂肪率は、12％台に。

しばらく行方不明だった腕時計が発見されました。

最近、忘れ物がちよっと多いです。歳でしょうか。

去年、痩せる前のジーンズの内ポケットに

入れっぱなしで、しまいこんでいました。

あきらめていただけに、あってラッキーです。

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今日は。良いお天気になりました。

先週の日曜日、納車になりましたストリームを

綺麗にしようと、水洗いしてワックスがけをしました。



純正アルミもついています。あまり痛んでいません。

前オーナーが運転上手かったのか非常に綺麗なアルミです。



古いですが、ナビも付いています。

ですので、新しい施設はのっていません。

トレッサもないです。まぁほとんど市内はわかるので

まぁ良いと思っています。



もちろん。CD、MDまでも付いています。

テレビまで見れちゃいます。でもアナログなので

来年の夏までです。夕方試験放送していました。

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私が、メガロスで指輪を、なくしてしまい

15年目にして、二代目の結婚指輪を買いました。

初代は、プラチナだったのですが、プラチナは高くて

買えず、ステンレスの市松のデザインにしました。

少し、痩せたのはいいのですが、指輪をプールに入るのに

はずして、ロッカーに忘れてその後出てきませんでした。

誰か、プラチナだとわかり、買取屋さんに

持っていってしまったのかな。残念です。

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昨夜、メガロスの帰りに何か果物が食べたくなり

『横濱屋』さんにて、キウィを買ってしまった。

まだ、ちょっと酸っぱかった。でもその酸っぱさか

良いかも。今夜は。メガロスはお休みです。

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今日から、７月、今年も残り半年です。

ダイエットも、今月末に、ちょうど一周年になります。

食事も禁酒も慣れました。今は、週に二回〜三回の飲酒で

四日間は、必ずあけてます。夕食後、メガロスに。

今日現在体重は、57,7kg。体脂肪率は、13,4％。