2010年09月09日
今夜の晩御飯。
今夜の晩御飯のおかずは、『野菜炒め』と『いわしの煮つけ』
ご飯とみそ汁でした。今日は涼しくなり
熱帯夜からもやっと解放されそうです。
夕食後、メガロスにてちょっと泳ぐ。
サウナに五分を三セット。さすがに昨夜の食べ放題が
効いたか、今日現在体重58,6kgだった。体脂肪率は、12,1%と
少し減っていた。
きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
Posted by hiro at
23:19
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