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hiro
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横浜・大口にてきもの専門店をしています。
着物・呉服販売は、もちろんの事。
着物お手入れや直しのリフォーム・リメイク。
出張着付け・着付け教室などソフト面にも力を注いでいます。
横浜に、生まれ育って55年。
地元横浜商業(Y校)出身です。
 宜しく御願い致します。

保延 廣昭 A型
167cm
 趣味 音楽鑑賞(ロック・ソウル・フュージョン)
ギター・スポーツクラブ(メガロス神奈川に行く)
お酒 (ビール・日本酒・ワイン・焼酎など)
子供と遊びに出かける。
パソコン・カメラ 
愛車honda life 
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2011年07月31日

西寺尾、伊豆一にて。



今日、毎月集まっています、同級生の集まり、伊豆一の会です。

話す事は、特に変わりませんが、なぜか話はつきません。楽しいです。



かま焼き、くし揚げなど、とても美味しかったです。



また8月21日、日曜日集まります。

また楽しみにしています。



  


Posted by hiro at 22:43Comments(0)

2011年07月30日

マンゴープリン。



夕方に、トレッサにておつかいを。

KALDIにて、マンゴープリンを買いました。

毎年、夏になると売っています。

みかんの缶詰といっしょに頂きました。

私は、一口頂きました。私的には、まぁまぁかな。


  


Posted by hiro at 22:19Comments(0)

2011年07月29日

少し酔った。



日曜日以来のお酒です。

なぜか、少量ですが、結構気持ち良くなってしまいました。

これ以上酔わないうちに、ブログ更新しました。

かつおのたたきなどで、ビール、ワインなど今も飲んでいます。

雑なブログ更新になってしまいました。反省致します。


  


Posted by hiro at 21:45Comments(0)

2011年07月28日

ダイエットから2年たちました。


思えば、2年前の7月27日の月曜日でした。

検査の結果、肝臓のガンマやコレステロール値、

血糖値も高め。28日よりダイエット決意した日でした。



今日もメガロスに行って来ました。

今日現在体重57,1kg。体脂肪率13,3%。2年で約16kg

ほどやせる事が出来ました。ここ1年はほとんど横ばい。

月曜日から禁酒中。明日は、飲もうかな。

今夜は、カレーライスでした。



  


Posted by hiro at 22:50Comments(0)

2011年07月27日

我が家のナポリタン。



今夜は、私のリクエストでナポリタンにしてもらいました。

午前中、人形町まで行ってお昼にとんぼ帰り。



三時に日吉のお客様に納品。その後関内のお客様に納品。

夕方東寺尾のお客様に行きまして、午後六時すぎにご来店のお客様。

なぜか、忙しい一日でした。



夕食後、メガロスへ。今日現在体重56,9kg。体脂肪率14,1%。

食後にしては、軽いです。体脂肪率はやや高いが。まぁいいか。



メガロスから帰り、パイナップルをむいてもらった。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116


  


Posted by hiro at 23:11Comments(0)

2011年07月26日

みなとみらいでランチ。


午後1時にお伺いするところがあり

コンビニに寄ってサンドイッチを買い、

ジャックモールのベンチにて簡単にランチ。



外でも特に暑くないし、風が心地よい。

たまには気持ちが、良いかと思います。

時間のない時には、こんな感じのランチもあります。



だいたい、サンドイッチを二つ。マクドナルドとかに

くらべたら、カロリーは抑えられるでしょう。



静岡のいとこのKさんより頂きましたスイカを

メガロスから帰って頂きました。夏のスイカは良いですね。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116




  


Posted by hiro at 23:16Comments(0)

2011年07月25日

夏、そうめん。


今日は、暑い1日になりました。

週末の飲み食いで胃もやや疲れぎみです。

昼間は、ツルッと食べられる、そうめんに致しました。

昨日、鴨居のお姉さんのところから頂きました。

麺好きの我が家では助かります。



夜には、やはり秋田のお客様より頂きました、

じゃがいもを使ってジャーマンポテトを。

ほくほくして、とても美味しいです。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116



  


Posted by hiro at 22:31Comments(0)

2011年07月24日

キャリアを借りました。


来月、行くキャンプにするって備えて、義理姉のところからキャリアを借りました。

だんだん、荷物も増えて、車のキャリアボックスがあれば、

もっと色々と積めますので、お借りしました。



今日で、アナログ放送も終わりました。

我が家でも私専用のお店にありますアナログテレビが終了しました。

午後からトレッサに行き、借りたキャリアに合います、ホンダ用のキットを買いに。



今夜は、広島風のお好み焼きと塩焼きそばで。

毎度、週末とか日曜日はこんな感じです。



夕食前にメガロスへ。今日現在体重56,9kg。体脂肪率14,2%。

台風以後ちょっと暑さが和らぎました。

だいぶ身体が楽に感じます。


  


Posted by hiro at 21:57Comments(0)

2011年07月23日

餃子とビールで。



今夜は、鉄板を使って王将の餃子を

焼いて頂きました。やはりビールが

一番合いますね。





次に、チャプチェを頂きました。

ピーマンやもやしなど野菜などを増量して

野菜たっぷり。美味しかったです。
  


Posted by hiro at 23:35Comments(0)

2011年07月22日

ワインとパスタで。



週末の金曜日は、私のすきなパスタになる事が

多いです。今夜は、パスタとサラダで。



平たい麺のフィットチーネのトマト味の

パスタとバジリコにしてもらいました。



今日もとても涼しいです。今週は台風の

影響か今日まで結構、過ごしやすいです。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
  


Posted by hiro at 22:48Comments(0)

2011年07月21日

妙蓮寺でナポリタン。



今夜は、二か月ぶりに妙蓮寺の洋風居酒屋

青信号にて支部会を行いました。



今日は、とても涼しかった。というより

夜は、肌寒いくらいの感じ。10度くらいの寒暖の差。参ります。



最初にビール。お通しにゴ-ヤチャンプルが出ました。

とても美味しかった。とくににがくない。

ゴーヤを初めて食べた気がします。



私は、いつものナポリタンにしてしまいました。

いつも、他のものにしようと豚のしょうが焼と

まよったのですが、結局いつものナポリタンにしました。

いつもと変わらぬ美味しさでした。また来月同じ場所で21日。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
  


Posted by hiro at 22:41Comments(0)

2011年07月20日

ガストのカレー。


今日のランチは、師岡のガストにてカレーライスを頂きました。

突然、雨が降ってきたり、晴れ間が出たり、

変なお天気です。台風の影響でしょう。



ガストのカレーは、子供も多いせいか、

辛くないです。まあまあです。

夕食後メガロスへ。今日現在体重57,9kg。体脂肪率13,1%。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116




  


Posted by hiro at 22:27Comments(0)

2011年07月19日

和民の新メニューだった。


今夜は、久しぶりに親友のY氏との飲み会。

いつも行く、関内北口の坐・和民にて。



結構新メニューだった。焼き鳥も復活しました。

野菜炒めのサムギョクタル風ちょっとぴり辛で

サンチュを巻いて食べます。とても美味しかった。


  


Posted by hiro at 20:53Comments(0)

2011年07月18日

タイヤを交換した。


来月に山梨にキャンプに行きます。

去年、中古車で購入したストリームのタイヤを交換しました。



年間にはあまり乗らない車ですが、やはり安全面は、

ちょっと心配なので、取り替える事にしました。

綱島の中古タイヤのTスタイルにて4本取り付け代

処分料、税金込みで23000円でした。中古タイヤとは言え

ほとんど新品に近い。しかも国産ヨコハマのアース1です。



夕食前にメガロスにてちょっと泳ぐ。

今日現在体重57kgジャスト。体脂肪率12,1%ちょうど良い。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116




  


Posted by hiro at 22:22Comments(0)

2011年07月17日

BBQ。



来月、また夏休みに、山梨にキャンプに行きます。

その予行練習に我が家の車庫にて、

バーベキューをしました。



色々確認するための、食べるものなど、買い出しの量

炭の火のかかる時間など良い予行練習になりました。



トレッサにて食材を買い、お肉は、

アメリカンビーフでしたが

柔らかくて、とても美味しかった。

bbq前にメガロスへ。今日現在体重56,9kg。体脂肪率12,3%。

きもの専門店 ほのべ京染店
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Posted by hiro at 23:00Comments(0)

2011年07月16日

今夜は、理事会でした。


今夜は、毎月16日の集まりで、理事会の寄合でした。

いつも行く、地下の、居酒屋の匠が休みだったので、

近所のくろしおという店に初めて行きました。

ちょっといまいちでした。




  


Posted by hiro at 21:54Comments(0)

2011年07月15日

日焼けした。



今日は、神奈川区中心にバイクにて暑中お見舞いの

ハガキを配達しました。やはり強い日射しで

三時すぎには、赤くなってしまった。



暑中お見舞いのあいさつとともに

割引セールのお知らせを紹介しています。

宜しくお願い致します。詳しくはホームページを!!

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
  


Posted by hiro at 23:19Comments(0)

2011年07月14日

サラダ・バー。



今日のランチは、永田のビッグボーイにて。

サラダ・バーとパンにてランチ。

ここですと、サラダをたっぷりと食べられます。

大好きなパイナップルとミニトマトもたっぷりと。



今日もとても暑い日でした。毎日しんどいです。

夕方は、ちよっと風がでてくるかな。

夕食後メガロスへ。今日現在体重57,4kg。体脂肪率13,4%。

帰りの自転車が心地よい。

きもの専門店 ほのべ京染店
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Posted by hiro at 23:13Comments(0)

2011年07月13日

たまごたっぷりん。


姉たちの伊豆旅行のお土産で、

たまごたっぷりんというスィーツを頂きました。



本物のたまご容器の中に、陶器のたまごの中に、プリンが入っています。

たまごやだけに、たまごが濃厚で、美味しかったです。

夕食後メガロスへ。今日現在体重57,3kg。体脂肪率13.2%。

きもの専門店 ほのべ京染店
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Posted by hiro at 20:53Comments(0)

2011年07月13日

デルモンテ・ゴールド。

メガロスの帰り道に神之木町の『ライフ』でちょっと寄り道。


なぜか、たまにパイナップルが食べたくなります。


ちょうど、お買い得な一個158円があり、二個購入。甘くて美味しかったです。
  


Posted by hiro at 00:03Comments(0)