2011年07月28日
ダイエットから2年たちました。
思えば、2年前の7月27日の月曜日でした。
検査の結果、肝臓のガンマやコレステロール値、
血糖値も高め。28日よりダイエット決意した日でした。
今日もメガロスに行って来ました。
今日現在体重57,1kg。体脂肪率13,3%。2年で約16kg
ほどやせる事が出来ました。ここ1年はほとんど横ばい。
月曜日から禁酒中。明日は、飲もうかな。
今夜は、カレーライスでした。
Posted by hiro at 22:50│Comments(0)
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