2011年09月29日
青菜のスパゲティランチ。
今日のランチは、港南区のサイゼリヤにて。
青菜のスパゲティランチ。サラダとドリンクバーが
付いて、600円。ほどよい塩加減。美味しかったです。
夕食は、五目混ぜご飯。鮭のから揚げのきのこの
ポン酢ジュレソースをかけて。和風がイイね。
店先の花は、今は菊の前でちょっと寂しめ。
夕食前にメガロスへ。今日現在体重56,7kg。体脂肪率14,6%。
体重は昨日とまったく同じ。体脂肪率がちよっと下がった。
きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
Posted by hiro at 21:40│Comments(0)
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