きもの専門店　ほのべ京染店　

昨日、展示会終わりで有楽町のビックカメラ　

に立ち寄る。新しいi pod nanoの宣伝を

店頭でしていた。そこで無料で一曲ダウンロード

出来るカードを頂く。ラッキー。



早くも、新しいnanoは、ほとんど売り切れていて

予約販売となっていた。昨夜早速頂いたカードで

一曲分(150円分)、ジョン・レノンのアルバムから

『ステンド・バイ・ミー』をダウンロード。



今日のランチ。『ガスト』西谷店で。

かにとポテトのサラダ。らい麦パン。

ミックスジュース。など500calくらい。

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http://www.d2.dion.ne.jp/~1116

今日は、日曜日返上で、展示会でございます。

なんとかお天気も大丈夫そうです。

振袖のコーナーも非常に充実しています。

逸品からお買い得のセットまで、まだ来年成人式を迎えるお嬢様にぜひ。

当店だけのオリジナルプレゼントございます。

かわいい小物類もございます。

猫の柄の帯あげ、帯じめなど洒落たものたくさんございます。

ひとりでも、多くお客様にご来場のほどお待ちしております。

時期的に、七五三の準備はいかがでしょうか？

七五三商品、色々と取り揃えています。

男性にもぜひ、着物を着ていただきたい。

紬やコート男性コーナーも充実。

米沢より、紬や帯など洒落たものが。

ザ・山形コレクション。

小石丸などの『皇室コーナー』中々

見られないものもございます。

ぜひ、この機会に。

今日のランチは、『ファミリーマート』

のサンドイッチと十六茶。

今日と明日、有楽町駅前の交通会館にて、浜美会の展示会です。

あいにくの雨です。天気予報より、早めに降り出しました。

天気は、雨でも展示会の内容は、非常に充実しています。

ぜひ、お時間のある方は、案内状なくとも、

私『ほのべ』を呼び出して下さいませ。

片岡鶴太郎氏の絵画・着物・帯など素晴らしい

作品などたくさんございます。

来る10月4日の日曜日、大通り公園において

よこはま技能まつりが行われます。

我々の染物組合からは、草木染の実演など

行います。各組合から色々な販売や食品など

結構おもしろいです。ぜひ遊びに出かけて下さい。



今日のランチ。『ガスト』荏田店にて。

ミックスサラダとライ麦パン。



ミックスサラダがNEWという事で

どこが変わったと思ったら。

小さいきのこが入っていた。

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アイ・ポッドナノがあらたに色々な

機能を加えて、値下げもされて嬉しい。

見るだけ出てるかなと思って、電気屋さんに行ったが

まだ陳列されていなかった。残念。



なんといってもFM好きな私にとっては

FMチューナーが搭載されたと言う事で

また、あらたな楽しみがふえました。

こちらの写真は、アップルのネットでの写真です。



今日のランチ。『グラッチェ・ガーデン』

綱島・貝塚店にて。ロメインシーザーサラダ。

フォッカッチャのランチ。野菜がシャキっと美味しい。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重70,2kg。

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09・09・09 本日ビートルズの14タイトルが

あらたに、デジタル・リマスター盤として

発売されました。どれくらい良い音なのか

ファンのひとりとして一度聴いてみたいです。


かといって、持っているCDをあらたに買いなおすのは、

もったいないですし、そんなに違うものなのかな?



今日のランチ『ガスト』平和台店で。

きのこ雑炊を食べました。360cal。

昨夜の中華とお酒は今朝、胃にもたれました。

朝食は抜き、ランチはさっぱりと美味しかったです。

夕食後メガロスへ。今日現在体重70,6kg。

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今日は、毎月８日のみどり会です。　

今、流行っている『餃子の王将』に行ってみる事に。

桜木町店に７時半集合したのですがすごい。

待っているお客様で結局入れたのは８時１５分すぎでした。



王将といえば、餃子でしょう。

やはり美味しいです。鉄板です。

ビールは生でピッチャーで行きました。



エビチリは、いまいちです。

えびのケッチャップ炒めという感じ。



酢豚とニラレバ炒めです。

こちらは、どちらもおいしいです。



鳥の唐揚げ。さっぱりしています。

鳥の胸肉かな？塩で頂きます。

その他、色々頼みましたが

一番美味しかったのは、かに玉の甘酢かな。

１０日ぶりに飲みました。酔った。

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いつもは、ランチ中心に紹介していましたが

初めて朝食を紹介致します。シンプルです。

ごはん軽く一杯。納豆。味噌汁。緑茶です。

ほとんど毎日このパターンです。

でも朝はこれぐらいでちょうど良いんです。



今日のランチです。シーフードサラダとライ麦パン。

最近は、もうなれてきました。ファミレスで

ローカロリーというとどうしてもこんな感じです。

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ダイエットを志してから約４０日あまり。　

ランチをハンバーグや揚げ物・中華から

主に、サラダのランチに変えました。



今日は、『ビックボーイ』のサラダ・バーのランチ。　

綱島店にて。ドレッシングはもちろんノンオイル。

まず、キャベツの千切りを引き、オニオンスライス。

パクチ・きゅうり・枝豆・コーン・マカロニで仕上げました。

今までは、ハンバーグランチが定番でしたが。



夜もワインやビール・焼酎などを　

テレビを見ながら寝るまで飲んでいましたが

もっぱら今は、レモンティーです。今夜で休肝９日目。

成人になってから、こんなにお酒を抜くのは初めてです。

明日は、組合なので久々に飲みますが。

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お天気の良い日曜日。家族で、みなとみらいへ。

みなとみらい駐車場の二時間の券を二枚ほど持っていたので、

どうしてもそこに止めたかったが満車で結局止められず。



パシフィコでイベントをやっていたりしたがなんでそんなに

車が多かったのかな？結局、セキチューの駐車場へ。



ジャックモールに行きノジマへ。ダイソーなどで

買い物を済ませる。しかし、みなとみらいの駐車場は

高いです。セキチューの栄光にて、１５００円分夕食の

買い物をして二時間分のサービス。



夕方、夕食前にメガロスへ。夕食前だった事もあります。

60kg台に突入しました。携帯で撮ったが携帯の重さを引くと69,8kg。

今日9月5日は、クイーンのボーカリスト

フレディの誕生日。死後10年以上たっていますが

いまだに、ＣＭやドラマなどよく使われています。



高校時代、日本武道館公演に行った事が

自慢です。まだクイーンのパンフレットは

持っています。もう売りません。



今日のランチ。『ガスト』師岡店で

かにとポテトのサラダ・らい麦パンのランチ。

暑かったので野菜ミックスジュースが美味しかった。



今夜の夕食。たらこスパゲテイとツナサラダ。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重70,4kg。

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昨日、かつて『デオデオ』が入っていた店舗に

『ノジマ』が開店しました。

同じ場所でも、デオデオとは、全然

レイアウトが違うので新鮮です。



とりあえず、ポイントカードを作り

マイクロSDカードが、1GB380円と安かったので購入。



今日のランチ『グラッチェ・ガーデン』

ジャック・モール店で。ロメインシーザーサラダと

フォッカチオのランチ。レタスとオニオンのシンプルなサラダ。

ドレッシングの酸っぱさが、ちょうど良い。

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今日、午後からお天気が曇りだったので

かねてから看板のはげてしまった文字を貼り付ける事に。



カッティングシートを買ってきてパソコンにて

文字を作ります。そして、カットします。



曲がらないように尺ざしを

セロハンテープで貼り一文字ずつ貼っていきます。





プロに頼むとそれなりに上手に

行くとは思いますが、素人なりに

まぁまぁかなと思う出来栄えでした。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重70,8kg。

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あと二ヶ月あまりで『七五三』。

ネットでお一人。近所のお客様が一人。

肩上げなどの直しと小物の注文が入りました。

どうぞ気軽にご注文下さいませ。

http://www.d2.dion.ne.jp/~1116/kimono-753.htm



いつも、カレンダーを買っている四国の

業者より早くも来年用のカレンダーのパンフレット。

何かせわしないです。今月末までに、注文致します。



夕食後、今夜もメガロスにてトレーニング。

デジカメの重さを引くと、71,0kg。

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今日のランチは、『グラッチェ・ガーデン』三ツ沢店にて。

ローカロリーメニューよりポトフを頂きました。



キャベツ・ブロッコリー・人参・トマト

玉葱・ウインナーとトマト味で煮込んで

あるスープです。それぞれの旨味が

出ていて結構美味しかったです。202cal。



プレーンフォッカチオです。313cal。

さながら、ピザ生地のパンといったところ。

夕食後、メガロスへ。金・土と飲酒しましたが

71,1kg。日曜日から休肝。来週の月曜日まで休肝予定。