きもの専門店　ほのべ京染店　

夕食前だったが、仕事終わりでメガロスへ。

サウナ後、今日現在体重デジカメの重さを

引くと65,3kg。最近では、最軽量を更新しました。

今夜は、日曜日以来飲みましょう。



今日のランチ。『おはしガスト』宮元町店にて。

雑炊を食べました。こちらは、超ヘルシーです。290cal。

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秋の『大決算市』まであと10日あまり

今、案内状を配っています。地区別に分け

出来るだけ、配るようにしています。

ひとりでも、多くのご来店のお待ちしております。



今日のランチ。『ガスト』西寺尾店にて。

ほうれん草とベーコンのソテーとらい麦パン。

カフェオレを頂きました。さっぱりとこのカロリーでも

充分、夕方まで持ちます。



今日は、イーグルスのベース『ティモシー・シュミット』の

誕生日です。こちらは、ロック史に残る名盤

『ホテル・カルフォルニア』です。79年の来日コンサート

『ロング・ランtour』に行きました。今でもパンフレットを持っています。

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おととい、お客様より頂いた中の『じゃがいも』

などを使い、今夜は、クリームシチューにしました。

ほくほくしていて、とても美味しいじゃがいもでした。



今日のランチ。『big boy』永田店にて

サラダバーとパンのランチ。

ミニトマトが甘くてとてもいい。

夕食後メガロスへ。今日現在体重65,8kg。

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今日も先週にひき続き日本橋・人形町にやってまいりました。

インターネットからのお客様。五歳の七五三袴セットを頼まれまして

仕入れに来ました。携帯の写メールで画像をやりとりして

仕入れて参りました。どうもo様有難うございました。



人形町のすぐ駅の横に『橘稲荷神社』がひっそりと建っています。

オフィスビルのすぐ裏にあるため、ビジネスマンの

喫煙場所になっている様な、気が致します。



今日のランチ。『花ごよみ』でおそばを

頂きました。丸天そばを頂きました。

おあげと思っていましたら、さつまあげが

のってました。博多名物だそうです。美味しかったです。



我が家の菊もよく咲きました。先日の雨と風にも耐え、

ここ２日ほどの陽射しでよく花開いて来ました。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重65,8kg。食後で66kgを切った。

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今日、新横浜のお客様m様より、『かぼちゃ』

などを頂きました。感謝です。

オレンジ色のかぼちゃは、『坊ちゃん』と

いうかぼちゃだそうです。とても甘いみたいです。



いよいよ、来週くらいから、七五三などの

着付けなど始まります。ちよっと家内は忙しく

なりそうです。今日も髪飾りなど二つ売れました。

古いものでも、ちょっと新しいものを取り入れると

とてもお洒落になります。




今日のランチ。ガスト師岡店にて。

ペンネグラタン130calとライ麦パン250calくらい。

さすがに、夕方には、きちんとお腹が減ります。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,1kg。

夕食後にしては、いい感じで軽いです。

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今日は、寒かったです。そこで『きりたんぽ鍋』に。

昨日、お客様より頂きました。秋田出身のお客様で

あちらから、クール宅急便で贈っていただきました。

大感謝です。すべて具が揃って入っていました。




ごぼうやせりが、いい味出していました。

鳥も比内地鶏です。我が家からは、鳥つくねを

足して、食べました。温まった。明日の朝は、

このスープにうどんを入れて食べる予定です。

A様、どうもご馳走様でした。



今日のランチ。我が家にて。今日は、１日雨の天気。

ツナサラダとイングリッシュ・マフィン。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,5kg。

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今日25日は、長女ちひろの誕生日でした。

本人のリクエストで回転寿司がいいと言うので

夕食に、岸谷の回転寿司『ぐるめ亭』に出かけました。




注文しましたらこれから、さばくと言うので

じゃあ、写真いっしょに撮りなよ。

と板さんが言ってくださってパチリ。



口の長いお魚『やがら』を頂きました。

白身でさっぱりとぽん酢で頂きました。

とてもさっぱり美味しかったです。



サーモンフェアにて、サーモン系の握りが、

とてもリーズナブルにて食べれました。

こちらは、照り焼きサーモン一番おすすめです。



昼間は、ちひろの友達が見えてゲームをしたり

テレビを見たり、ケーキは、家内の手作りです。

ちひろの文字は、チョコの小枝で私が作りました。

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今日は、西寺尾小学校で親子工作に参加しました。

浜建労さんの協力により、各自いすを

作ったり、ゴミ箱を作ったりします。




我が家は、いすを作ることに致しました。



日頃、かなづちやのこぎりを

使っていないせいか、まっすぐに釘が

中々、打ち付けられません。



困っていると、すぐに浜建労さんの職人さんが

助けてくれます。何とか形になってきました。



バーナーで焼付けをします。

ちょっと、雰囲気が出ます。

よくブラシで洗って乾かします。



二ついすが、出来上がりました。

二階にひとつ上げようと思います。

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今日、地元大口商店街でハロウィンのイベントがあり

子供たちとおばあちゃん三人で、行って来ました。




我々世代には、『ハロウィン』は、あまりなじみが

ありませんが、フェイスペインティングをしていたり

わたがしづくり体験をしたりして楽しんで来ました。

残念ながら、三時頃より雨が降り出して帰って来ました。



私は、１日仕事をしまして、夕食前にメガロスへ。

やはり、夕食前という事もあり体もちょっと軽め。

デジカメの重さを引くと今日現在体重。65,4kg。

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今朝は、ネットのお客様のしみ抜きの仕事依頼で

あざみ野にやって来ました。今朝は、本当に秋らしい

さわやかでよいお天気。いちょう並木も、もうちょっとで

きいろく色づくでしょう。i様どうも有難うございました。感謝です。



我が家の店先の菊も、今週でだいぶ　

咲いてきました。もうすぐです。



今日のランチ。午後から家仕事の為

コンビニ『まいばすけっと』のトマトサラダと

ハムサンドを頂きました。

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今日は、午後から人形町の問屋さんへ。

人形町のビルの片隅に三光稲荷神社があります。

ちょっと、立ち寄って御賽銭を上げて行きます。



今日のランチ『サイゼリヤ』

海草サラダとフォッカチオのランチ。

今夜も夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,7kg。

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今夜は、毎月、大口で行われます染物組合の支部会です。

今夜は、すべて五人集まりました。大口『喜臨門』にて。



まずは、いつも餃子で乾杯致します。

さくっといつも美味しいです。




五目豆腐と五目うま煮です。ちょうど良い味付けです。

おなじように写っていますが、味は、それぞれ違います。

しいたけの旨味がよく出ていました。



マーボー豆腐を頼みました。

ほどよい辛さです。辛いもの好きには

ちよっと物足りないかも。私にはちょうどよい。



しめは、今夜は、ねぎラーメンです。

さっぱりスープと麺は細目。ねぎとチャーシューの

細切りがよく絡んでとても美味しいです。また来月。



今日のランチ。『ガスト』北寺尾店にて。

きのこ雑炊でさっぱりとカロリー控えめ。

今夜の中華を考えました。支部会前にメガロスにて。

ちょっと水泳とサウナ。今日現在体重。66,1kg。

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ここ2日くらいの暖かさでいっきに

菊のつぼみが、ほころび始めた。



今日のランチ。『ガスト』にて。

かにとポテトのサラダ。ライ麦パン。

今夜も夕食後、メガロスにてトレーニング。

今日現在体重。66,7kg。夕食後だとこれぐらいに

なりますね。ここ何日かのデータは、

夕食前の体重でした。

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今夜は、毎週月曜日に習っていますパソコン教室の

年度末の納会です。妙蓮寺の大蔵茶屋にて行われました。


いつも、妙蓮寺ニコニコ会の皆様とともに

仲間に入れさせてもらっています。



天ぷらも種類がいっぱいたくさんです。

食べきれないくらいで、みんなで

持ち帰らせていただきました。

私は、ダイエット中につき、ちょっと控えました。




オードブルとお刺身です。

どれも、丁寧に造られています。

照り焼きが美味しかったです。



最後は、フルーツ。このほかに、よせ鍋などが出ました。

今日の陽気からは、ちよっと暑いくらいでしたが

うどんが、とても美味しかったです。

また、皆さんとは、来春から教室開始。

お会いいたします。お疲れ様でした。

私のダイエット法は、今まで毎日飲んでいたお酒を控える事と、

出来るだけ脂性の食事を控えると言った事です。

しかし、あまりストレスが、たまらないように、ちょうどいい感じで、

飲み会などが、ございます。そういう時は、解禁でなんでも頂きます。

ちょっと、胃も小さくなったせいか満腹感が、早くなった気がします。

今夜もパソコン教室の納会が、妙蓮寺でございます。

ですので、ランチは、控えめに。

ほうれん草のソテーとライ麦のランチです。軽めに致しました。

ガストの西谷店にて。ここはよく来ます。

今夜は、８時からなので、夕方にメガロスにて。

プールで少し泳ぎました。デジカメの重さを引くと

今日現在体重65,8kg。いい感じです。頑張ろう。

よく晴れた、日曜日の午後。

馬車道にございます、『関内ホール』に

出向きました。と言いますのは、カラオケの全国大会

に出場しますお客様の着付けに来たからです。

家内が着付けしている時間、関内ホール周辺を撮影いたしました。



日曜日の関内周辺は、オフィス街ですので

人もまばらで、非常に閑散としています。



昔、銀行や証券会社があったこの地区も

ビジネスホテルなどがあらたに建っています。

右にアパホテルと左がコンフォートホテルです。



関内ホールの裏口に見つけました。

この扉は、この地にあった旧中区役所の入り口の

正面玄関扉が飾ってありました。



馬車道、関内ホール斜め前のリッチモンドホテルです。

昔、東宝会館の映画館がありました。あらためて

写真を見てみるとガス塔が、写っていました。

夕食前にメガロスへ。今日現在体重66,5kg。昨日と変わらず。

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わが家の店先の『菊』もだいぶつぼみが、

膨らみはじめました。

やはり、毎年決算市の頃、菊が咲きますね。

今日のランチ。『big　boy』永田店にて。

サラダバーとパンのランチ。トマトが甘く美味しかった。

今夜は、親友のY氏と飲み会です。

出かける前に、メガロスにてサウナで、汗かいて行きます。

食事前ですが、66kg台に。

デジカメの重さを引くと、今日現在体重66,5kg。

今夜16日は、毎月の組合の理事会です。

毎月、行き着けのいわしのお店『居酒屋　匠』へ。

生ビールで、理事長と乾杯です。

月曜日以来のアルコールです。のど越しがいい。



お通しも毎月楽しみにしています。

今回は、貝がとても美味しかったです。



左がいわし。右があじのお刺身です。

いうまでもございません。とても美味しいです。

脂がほど良い具合にのっています。



そろそろ出てきました。季節ですね。

生牡蠣をかぼすを搾っていただきました。うまいです。

とろっと口の中で、溶けちゃう感じです。



あじのフライを頂きました。

レモンを絞って私は、醤油をかけ、からしをつけて頂きました。

揚げたてで、さくさくを頂きました。美味しい。



焼き鳥やいもでは、ございません。

ほたてとねぎ・きのこの串焼きです。

食感がとてもさくさくと良くて、美味しかったです。



いつも、サービスで季節の果物を出してくれます。

今夜は、柿を頂きました。一口ですが

とても甘かったです。ご馳走様でした。

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来月の決算市用・歳末割引のチラシを作りました。

そして、近所の新聞屋さんに原稿をお持ち致します。

お客様でもあります。T新聞店様いつもお世話になっています。

ひとりでも、多くの人に見て頂きたいと思います。



今日のランチ。我が家にて。

最近お気に入りのイングリッシュ・マフィン。

キャベツ・オニオンスライス・きゅうり・ツナ

コーンのサラダをノンオイルドレッシングで頂く。

ヘルシーに。夕方には、お腹すきます。

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着物は、自分の寸法とは、別に大きくしたり

小さくしたりの仕立て直しが出来ます。

今日は、鴨居のお客様ご自分の着物を、

お孫さんの寸法に仕立て直しを頼まれました。

余り切れも取ってありましたので問題なく、

身丈や裄丈も出せる事でしょう。




今日のランチ。『ガスト』宮元町店にて。

卵ときのこの雑炊。さっぱりと。

ガストでも和風のおはしガストがあります。



明日は、メガロスも定休日。夕食後メガロスへ。

デジカメの重さを引くと、今日現在体重67,1kg。

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