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hiro
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横浜・大口にてきもの専門店をしています。
着物・呉服販売は、もちろんの事。
着物お手入れや直しのリフォーム・リメイク。
出張着付け・着付け教室などソフト面にも力を注いでいます。
横浜に、生まれ育って55年。
地元横浜商業(Y校)出身です。
 宜しく御願い致します。

保延 廣昭 A型
167cm
 趣味 音楽鑑賞(ロック・ソウル・フュージョン)
ギター・スポーツクラブ(メガロス神奈川に行く)
お酒 (ビール・日本酒・ワイン・焼酎など)
子供と遊びに出かける。
パソコン・カメラ 
愛車honda life 
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2009年10月31日

最軽量更新。



夕食前だったが、仕事終わりでメガロスへ。

サウナ後、今日現在体重デジカメの重さを

引くと65,3kg。最近では、最軽量を更新しました。

今夜は、日曜日以来飲みましょう。



今日のランチ。『おはしガスト』宮元町店にて。

雑炊を食べました。こちらは、超ヘルシーです。290cal。

きもの専門店 ほのべ京染店
http://www.d2.dion.ne.jp/~1116
  


Posted by hiro at 23:05Comments(0)

2009年10月30日

案内状くばり。



秋の『大決算市』まであと10日あまり

今、案内状を配っています。地区別に分け

出来るだけ、配るようにしています。

ひとりでも、多くのご来店のお待ちしております。



今日のランチ。『ガスト』西寺尾店にて。

ほうれん草とベーコンのソテーとらい麦パン。

カフェオレを頂きました。さっぱりとこのカロリーでも

充分、夕方まで持ちます。



今日は、イーグルスのベース『ティモシー・シュミット』の

誕生日です。こちらは、ロック史に残る名盤

『ホテル・カルフォルニア』です。79年の来日コンサート

『ロング・ランtour』に行きました。今でもパンフレットを持っています。

きもの専門店 ほのべ京染店
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Posted by hiro at 23:01Comments(0)

2009年10月29日

くりーむしちゅー。



おととい、お客様より頂いた中の『じゃがいも』

などを使い、今夜は、クリームシチューにしました。

ほくほくしていて、とても美味しいじゃがいもでした。



今日のランチ。『big boy』永田店にて

サラダバーとパンのランチ。

ミニトマトが甘くてとてもいい。

夕食後メガロスへ。今日現在体重65,8kg。

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2009年10月28日

人形町のお稲荷様Ⅱ。



今日も先週にひき続き日本橋・人形町にやってまいりました。

インターネットからのお客様。五歳の七五三袴セットを頼まれまして

仕入れに来ました。携帯の写メールで画像をやりとりして

仕入れて参りました。どうもo様有難うございました。



人形町のすぐ駅の横に『橘稲荷神社』がひっそりと建っています。

オフィスビルのすぐ裏にあるため、ビジネスマンの

喫煙場所になっている様な、気が致します。



今日のランチ。『花ごよみ』でおそばを

頂きました。丸天そばを頂きました。

おあげと思っていましたら、さつまあげが

のってました。博多名物だそうです。美味しかったです。



我が家の菊もよく咲きました。先日の雨と風にも耐え、

ここ2日ほどの陽射しでよく花開いて来ました。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重65,8kg。食後で66kgを切った。

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Posted by hiro at 23:34Comments(0)

2009年10月27日

かぼちゃ。



今日、新横浜のお客様m様より、『かぼちゃ』

などを頂きました。感謝です。icon27

オレンジ色のかぼちゃは、『坊ちゃん』と

いうかぼちゃだそうです。とても甘いみたいです。



いよいよ、来週くらいから、七五三などの sakura_01

着付けなど始まります。ちよっと家内は忙しく

なりそうです。今日も髪飾りなど二つ売れました。

古いものでも、ちょっと新しいものを取り入れると

とてもお洒落になります。




今日のランチ。ガスト師岡店にて。icon28

ペンネグラタン130calとライ麦パン250calくらい。

さすがに、夕方には、きちんとお腹が減ります。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,1kg。icon16

夕食後にしては、いい感じで軽いです。

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2009年10月26日

きりたんぽ鍋。



今日は、寒かったです。そこで『きりたんぽ鍋』に。

昨日、お客様より頂きました。秋田出身のお客様で

あちらから、クール宅急便で贈っていただきました。

大感謝です。すべて具が揃って入っていました。




ごぼうやせりが、いい味出していました。

鳥も比内地鶏です。我が家からは、鳥つくねを

足して、食べました。温まった。明日の朝は、

このスープにうどんを入れて食べる予定です。

A様、どうもご馳走様でした。



今日のランチ。我が家にて。今日は、1日雨の天気。

ツナサラダとイングリッシュ・マフィン。

夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,5kg。

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2009年10月25日

誕生日。



今日25日は、長女ちひろの誕生日でした。

本人のリクエストで回転寿司がいいと言うので

夕食に、岸谷の回転寿司『ぐるめ亭』に出かけました。




注文しましたらこれから、さばくと言うので

じゃあ、写真いっしょに撮りなよ。

と板さんが言ってくださってパチリ。



口の長いお魚『やがら』を頂きました。

白身でさっぱりとぽん酢で頂きました。

とてもさっぱり美味しかったです。



サーモンフェアにて、サーモン系の握りが、

とてもリーズナブルにて食べれました。

こちらは、照り焼きサーモン一番おすすめです。



昼間は、ちひろの友達が見えてゲームをしたり

テレビを見たり、ケーキは、家内の手作りです。

ちひろの文字は、チョコの小枝で私が作りました。

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2009年10月25日

親子工作。



今日は、西寺尾小学校で親子工作に参加しました。

浜建労さんの協力により、各自いすを

作ったり、ゴミ箱を作ったりします。




我が家は、いすを作ることに致しました。



日頃、かなづちやのこぎりを

使っていないせいか、まっすぐに釘が

中々、打ち付けられません。



困っていると、すぐに浜建労さんの職人さんが

助けてくれます。何とか形になってきました。



バーナーで焼付けをします。

ちょっと、雰囲気が出ます。

よくブラシで洗って乾かします。



二ついすが、出来上がりました。

二階にひとつ上げようと思います。

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Posted by hiro at 14:19Comments(0)

2009年10月24日

おおぐちでハロウィン。



今日、地元大口商店街でハロウィンのイベントがあり

子供たちとおばあちゃん三人で、行って来ました。




我々世代には、『ハロウィン』は、あまりなじみが

ありませんが、フェイスペインティングをしていたり

わたがしづくり体験をしたりして楽しんで来ました。

残念ながら、三時頃より雨が降り出して帰って来ました。



私は、1日仕事をしまして、夕食前にメガロスへ。

やはり、夕食前という事もあり体もちょっと軽め。

デジカメの重さを引くと今日現在体重。65,4kg。

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2009年10月23日

さわやかな朝。



今朝は、ネットのお客様のしみ抜きの仕事依頼で icon01

あざみ野にやって来ました。今朝は、本当に秋らしい

さわやかでよいお天気。いちょう並木も、もうちょっとで

きいろく色づくでしょう。i様どうも有難うございました。感謝です。



我が家の店先の菊も、今週でだいぶ sakura_01

咲いてきました。もうすぐです。



今日のランチ。午後から家仕事の為 cup

コンビニ『まいばすけっと』のトマトサラダと

ハムサンドを頂きました。

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2009年10月22日

人形町のお稲荷様。



今日は、午後から人形町の問屋さんへ。

人形町のビルの片隅に三光稲荷神社があります。

ちょっと、立ち寄って御賽銭を上げて行きます。



今日のランチ『サイゼリヤ』

海草サラダとフォッカチオのランチ。

今夜も夕食後、メガロスへ。今日現在体重66,7kg。

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2009年10月21日

今夜は、中華で。



今夜は、毎月、大口で行われます染物組合の支部会です。

今夜は、すべて五人集まりました。大口『喜臨門』にて。



まずは、いつも餃子で乾杯致します。

さくっといつも美味しいです。




五目豆腐と五目うま煮です。ちょうど良い味付けです。

おなじように写っていますが、味は、それぞれ違います。

しいたけの旨味がよく出ていました。



マーボー豆腐を頼みました。

ほどよい辛さです。辛いもの好きには

ちよっと物足りないかも。私にはちょうどよい。



しめは、今夜は、ねぎラーメンです。

さっぱりスープと麺は細目。ねぎとチャーシューの

細切りがよく絡んでとても美味しいです。また来月。



今日のランチ。『ガスト』北寺尾店にて。

きのこ雑炊でさっぱりとカロリー控えめ。

今夜の中華を考えました。支部会前にメガロスにて。

ちょっと水泳とサウナ。今日現在体重。66,1kg。

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2009年10月20日

菊。



ここ2日くらいの暖かさでいっきに

菊のつぼみが、ほころび始めた。



今日のランチ。『ガスト』にて。

かにとポテトのサラダ。ライ麦パン。

今夜も夕食後、メガロスにてトレーニング。

今日現在体重。66,7kg。夕食後だとこれぐらいに

なりますね。ここ何日かのデータは、

夕食前の体重でした。

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2009年10月20日

パソコン教室の納会でした。



今夜は、毎週月曜日に習っていますパソコン教室の

年度末の納会です。妙蓮寺の大蔵茶屋にて行われました。


いつも、妙蓮寺ニコニコ会の皆様とともに

仲間に入れさせてもらっています。



天ぷらも種類がいっぱいたくさんです。

食べきれないくらいで、みんなで

持ち帰らせていただきました。

私は、ダイエット中につき、ちょっと控えました。




オードブルとお刺身です。

どれも、丁寧に造られています。

照り焼きが美味しかったです。



最後は、フルーツ。このほかに、よせ鍋などが出ました。

今日の陽気からは、ちよっと暑いくらいでしたが

うどんが、とても美味しかったです。

また、皆さんとは、来春から教室開始。

お会いいたします。お疲れ様でした。
  


Posted by hiro at 00:15Comments(0)

2009年10月19日

楽しくカロリーオフ。


私のダイエット法は、今まで毎日飲んでいたお酒を控える事と、

出来るだけ脂性の食事を控えると言った事です。

しかし、あまりストレスが、たまらないように、ちょうどいい感じで、

飲み会などが、ございます。そういう時は、解禁でなんでも頂きます。

ちょっと、胃も小さくなったせいか満腹感が、早くなった気がします。


今夜もパソコン教室の納会が、妙蓮寺でございます。

ですので、ランチは、控えめに。

ほうれん草のソテーとライ麦のランチです。軽めに致しました。

ガストの西谷店にて。ここはよく来ます。


今夜は、8時からなので、夕方にメガロスにて。

プールで少し泳ぎました。デジカメの重さを引くと

今日現在体重65,8kg。いい感じです。頑張ろう。

  


Posted by hiro at 19:53Comments(0)

2009年10月18日

日曜日の関内。



よく晴れた、日曜日の午後。

馬車道にございます、『関内ホール』に

出向きました。と言いますのは、カラオケの全国大会

に出場しますお客様の着付けに来たからです。

家内が着付けしている時間、関内ホール周辺を撮影いたしました。



日曜日の関内周辺は、オフィス街ですので

人もまばらで、非常に閑散としています。



昔、銀行や証券会社があったこの地区も

ビジネスホテルなどがあらたに建っています。

右にアパホテルと左がコンフォートホテルです。



関内ホールの裏口に見つけました。

この扉は、この地にあった旧中区役所の入り口の

正面玄関扉が飾ってありました。



馬車道、関内ホール斜め前のリッチモンドホテルです。

昔、東宝会館の映画館がありました。あらためて

写真を見てみるとガス塔が、写っていました。

夕食前にメガロスへ。今日現在体重66,5kg。昨日と変わらず。

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2009年10月17日

菊のつぼみ。


わが家の店先の『菊』もだいぶつぼみが、

膨らみはじめました。

やはり、毎年決算市の頃、菊が咲きますね。


今日のランチ。『big boy』永田店にて。

サラダバーとパンのランチ。トマトが甘く美味しかった。


今夜は、親友のY氏と飲み会です。

出かける前に、メガロスにてサウナで、汗かいて行きます。

食事前ですが、66kg台に。

デジカメの重さを引くと、今日現在体重66,5kg。
  


Posted by hiro at 18:49Comments(0)

2009年10月17日

いわしのお店で。




今夜16日は、毎月の組合の理事会です。beer_01

毎月、行き着けのいわしのお店『居酒屋 匠』へ。

生ビールで、理事長と乾杯です。

月曜日以来のアルコールです。のど越しがいい。



お通しも毎月楽しみにしています。

今回は、貝がとても美味しかったです。



左がいわし。右があじのお刺身です。icon28

いうまでもございません。とても美味しいです。

脂がほど良い具合にのっています。



そろそろ出てきました。季節ですね。

生牡蠣をかぼすを搾っていただきました。うまいです。

とろっと口の中で、溶けちゃう感じです。



あじのフライを頂きました。

レモンを絞って私は、醤油をかけ、からしをつけて頂きました。

揚げたてで、さくさくを頂きました。美味しい。



焼き鳥やいもでは、ございません。

ほたてとねぎ・きのこの串焼きです。

食感がとてもさくさくと良くて、美味しかったです。



いつも、サービスで季節の果物を出してくれます。

今夜は、柿を頂きました。一口ですが

とても甘かったです。ご馳走様でした。

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Posted by hiro at 00:28Comments(0)

2009年10月16日

新聞用チラシです。



来月の決算市用・歳末割引のチラシを作りました。

そして、近所の新聞屋さんに原稿をお持ち致します。

お客様でもあります。T新聞店様いつもお世話になっています。

ひとりでも、多くの人に見て頂きたいと思います。



今日のランチ。我が家にて。

最近お気に入りのイングリッシュ・マフィン。

キャベツ・オニオンスライス・きゅうり・ツナ

コーンのサラダをノンオイルドレッシングで頂く。

ヘルシーに。夕方には、お腹すきます。

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Posted by hiro at 17:33Comments(0)

2009年10月15日

着物・リフォーム。



着物は、自分の寸法とは、別に大きくしたり

小さくしたりの仕立て直しが出来ます。

今日は、鴨居のお客様ご自分の着物を、

お孫さんの寸法に仕立て直しを頼まれました。

余り切れも取ってありましたので問題なく、

身丈や裄丈も出せる事でしょう。




今日のランチ。『ガスト』宮元町店にて。icon28

卵ときのこの雑炊。さっぱりと。

ガストでも和風のおはしガストがあります。



明日は、メガロスも定休日。夕食後メガロスへ。

デジカメの重さを引くと、今日現在体重67,1kg。icon16

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